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Lo mejor del lino en A. Vogel Omega 3 complex

Lo mejor del lino en A. Vogel Omega 3 complex

Parece mentira que una semilla tan chiquitita sea tan útil para el organismo humano. Hablamos del lino, que ya sea en polvo o como aceite, posee numerosas propiedades aplicadas para la salud y el bienestar.

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Menopausia tranquila con Gynea Serelys

Menopausia tranquila con Gynea Serelys

La menopausia es un período natural en la vida de toda mujer, cuyos cambios hormonales determinan la finalización de la menstruación. Biológicamente, los ovarios comienzan a fallar en la producción de óvulos. Los síntomas de la menopausia son un poco molestos, por eso para que esto no sea así, existe Gynea Serelys.

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Mayor agilidad mental con Energy Memorex

Mayor agilidad mental con Energy Memorex

La memoria tiene que ser ejercitada regularmente, como si se tratara de un músculo más. Sino, se atrofia con el tiempo. Existen muchas actividades para ejercitar la memoria, así como también complejos multivitamínicos. Es el caso de Forte Pharma Energy Memorex.

Energy Memorex contribuye a revitalizar la agilidad mental, reforzando no sólo la memoria, sino también la concentración y el aprendizaje. Sus ingredientes contribuyen a optimizar la memoria en aquellas situaciones de sobrecarga en la vida.

Cómo mantener un buen estado de la memoria

Si bien los componentes naturales de Forte Pharma Energy Memorex resultan un fuerte aliado para el buen estado de la memoria, existen también ciertos hábitos que ayudan a revitalizar la mente humana.

Los ejercicios físicos son uno de ellos, gracias a que la práctica constante mejora el ritmo cardíaco y, por consecuencia, activa la circulación sanguínea que irriga al cerebro. Pero como todos los casos de actividad física, esta debe estar acompañada de una buena alimentación, sobre todo de antioxidantes, encargados de neutralizar los radicales libres que envejecen el cerebro.

Es fundamental mantener la mente ocupada y despierta mediante actividades lúdicas, juegos de ingenio, recordatorios, etc. Así como el ejercicio es bueno, el descanso también es fundamental. Dormir lo suficiente y en un horario regular: nuestro cerebro sintetiza lo aprendido mientras dormimos.

El buen humor estimula el desarrollo de una neurona llamada dopamina, la que nos hace sentir bien. Para ello, nada mejor que el optimismo un unas buenas risas.

Por último, los juegos como preventivos de las facultades mentales, está comprobado. Sudoku, crucigramas, ajedrez, cartas, rompecabezas, son sólo algunos de ellos. El mismo beneficio ofrece leer, escribir, aprender idiomas o tocar un instrumento.

Fotografía AnsyDuPiton.com (Flickr)

Vigorizante natural para una sexualidad plena

Vigorizante natural para una sexualidad plena

La vida sexual no acaba en la vejez. Aunque creamos que las personas de la tercera edad, de 60, 70 e incluso 80 años ya no tienen vida sexual. Pues eso no es para nada cierto: las relaciones sexuales no tienen fecha de caducidad, sólo que en algunos casos es necesario de algún vigorizante natural, como puede ser Aspolvit Vigor 30.

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Colnatur Colágeno para articulaciones fuertes

Colnatur Colágeno para articulaciones fuertes2

Con la edad, o el exceso de ejercicios, las articulaciones pueden comenzar a sufrir. Para que esto no suceda, es necesario prevenirlo antes de tiempo, y una de las formas es aportando a la alimentación diaria un complemento alimenticio a base de colágeno: Colnatur Colágeno Natural Bote.

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Oenobiol Femme contra la flacidez

Oenobiol Femme contra la flacidez

Además de las canas y las arrugas, la flacidez es otra señal del paso del tiempo en el cuerpo. Esto se debe al exceso de grasa en el cuerpo de la mujer, pero como es habitual, siempre hay una salida, y para la flacidez se encuentra también Oenobiol Femme, ideal para las mujeres mayores de 45 años.

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Causas y fases del estrés

Causas y fases del estrés

El estrés es un mal o enfermedad que afecta a muchas personas, ya sin discriminar la edad. Resulta un proceso natural, que genera una respuesta natural ante estímulos amenazadores. Los cambios físicos, mentales y de conducta que generan estos estímulos logran perturbar el equilibrio emocional de la persona, logrando un estado de estrés.

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Vitae Kyolic y los beneficios del ajo añejado

Vitae Kyolic y los beneficios del ajo añejado

Vitae Kyolic Forte es un complemento nutricional cuya principal función es ayudar a mejorar el aparato circulatorio, activar las defensas del organismo y cuidar el hígado. Este beneficio se consigue gracias al principal componente de Kyolic, el ajo añejado orgánico, procesados para eliminar el olor y obtener otras sustancias.

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MIMASA Polvo de Raíz de Loto contra la tos

MIMASA Polvo de Raíz de Loto contra la tos

Además de peligroso, la tos es un síntoma por demás molesto. Produce dolores en la garganta o el pecho, y una tos mal curada puede ser verdaderamente peligrosa para el sistema respiratorio. Uno de los remedios naturales recomendados es el Polvo de Raíz de Loto MIMASA, una manera natural de terminar con la tos.

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Nutrición deportiva

Como sabemos, tenemos que consultarle a nuestro médico de familia o a nuestro endocrinólogo todo lo relacionado con nuestra alimentación y la nutrición deportiva no es ninguna excepción. No obstante, alimentarse para hacer deporte no es lo mismo que para ver la televisión y tenemos que tener en cuenta algunas consideraciones generales:

Consejos

  1. Recuerda tomar todos los días la cantidad de proteínas indicada por tu médico. Son fundamentales para muscularse. Aunque quieras parecerte a Rambo,  esto es vital  para obtener un buen rendimiento deportivo.
  2. Durante el ejercicio, el nivel de azúcar en la sangre tiene que estar alto, por lo que media hora antes de comenzar nuestro entrenamiento tendremos que tomar un tentempié rico en azúcar lento.
  3. Los alimentos más ricos en  azúcares lentos serán para el tentempié previo a la realización de un ejercicio moderado. Así evitaremos que el azúcar se acumule en nuestro cuerpo trasformado en grasa y también problemas derivados de la falta de azúcar en la sangre como mareos, tirones, desmayos, taquicardias…
  4. Unos deportes requieren más azúcar que otros porque son de alto consumo energético (ciclismo, remo, natación…) y, aunque no nos favorece en nada, la falta de éste componente tan importante no es igual de peligrosa en todos los deportes.

Las consecuencias de la falta de azúcar durante la realización unos deportes no son las mimas que las de la falta de azúcar durante la realización de deportes como el ciclismo o el remo. Mientras que, en deportes como el chi-kung, las consecuencias de la misma no pasarán de un simple mareo, un bajón de azúcar en el ciclismo, la natación o en el remo le puede costar la vida a quien la sufre. Porque es muy peligroso perder el conocimiento en el agua o encima de una

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